např. Goji, Chia, Chlorella, ...

Nákupní Košík

košík je prázdný

Banánovo – ovesné smoothie se lněnými semínky

    Banán je pro přípravu smoothie perfektní ovoce. Je sladký a jako takový ovocnému smoothie dodá sladkou chuť i bez přidávání cukru. Udělejte si toto ovocné smoothie se lněnými semínky.

    Co budete potřebovat na toto banánové smoothie se lněnými semínky?

    • 1 šálek chlazených a nahrubo nakrájených banánů,
    • 1/2 šálku ovesných vloček
    • 1 šálek chlazeného čerstvého tvarohu
    • 2 lžíce medu
    • 2 lžíce lněných semen
    • 1/2 šálku ledových kostek

    Jak postupovat při přípravě?

    1. Všechny ingredience dáme do mixeru a mícháme, dokud směs není hladká.

    Jak může smoothie s banánem a lněnými semínky vypadat?