např. Goji, Chia, Chlorella, ...

Nákupní Košík

košík je prázdný

Čokoládový pudink s chia semínky

    Zkuste si doma udělat tento výborný a přitom zdravý dezert. Na tomto čokoládovém pudinku s chia semínky si pochutnáte. Zkuste ho doma i vy. A pak nám napište, jak vám chutnal ;)

    Co budete potřebovat na přípravu čokoládového pudinku s chia semínky?

    • 1 a 1/2 šálku mandlového mléka,
    • 6 vypeckovaných datlí,
    • 1/3 šálku chia semínek,
    • 1/4 šálku kakaového prášku (velmi kvalitního),
    • lžička mleté skořice,
    • 1/2 lžičky vanilkového extraktu.

    Jak na přípravu tohoto pudinku s chia?

    1. Mandlové mléko rozmixujeme společně s datlemi do hladka.
    2. Přelijeme do mísy, přisypeme chia semínka, kakaový prášek, skořici a vanilkový extrakt.
    3. Lehce prošleháme a ještě jednou přelijeme do uzavíratelné sklenice, ve které necháme pudink chladit přes noc.
    4. Při servírování můžeme dosladit javorovým sirupem nebo medem a ozdobit řeckým jogurtem. A přidejte také ovoce, s ním je to také super.

    Jak může čokoládový chia pudink vypadat?