např. Goji, Chia, Chlorella, ...

Nákupní Košík

košík je prázdný

Goji neboli Kustovnice čínská - nejzdravější ovoce na planetě?

    Kustovnice obsahuje osmnáct různých aminokyselin, vlákninu a jednadvacet stopových prvků jako vápník, selen, železo, fosfor a další. Více o Goji čtěte v našem článku.

     

    Goji ovoceJeště jste neslyšeli o nejzdravějším ovoci na naší planetě? Goji, nebo jinak kustovnice čínská (Lycium chinensis) je ovoce, jejíž zázračné účinky na lidské tělo znali už staří Číňané před dvěma tisíciletími. Ostatní národy však goji objevily teprve nedávno.

    Zázračné čínské ovoce

    Ne vše, co pochází z Číny, je nekvalitní. Goji (vyslovuje se godži) sice stvořila příroda, ale nebýt starých Číňanů, možná bychom o tomto ovoci ještě nevěděli. Kustovnice čínská je keř, který dorůstá do výšky asi dva metry, a její plody se podobají na šipky - jsou červené, oválné a dlouhé asi 2,5 centimetru. Chuť mají jako brusinky nebo sušené rozinky. Při kontaktu čerstvých plodů goji s pokožkou, dochází k její zčernání. Proto se goji nesbírá ručně, ale plody se s keřů stírají na plachty, a pak se ve stínu suší. Umělé dosušování není přípustné, tak jak žádné přidávání nějakých konzervačních prostředků nebo chemikálií!

    Co goji obsahuje?

    Je to doslova vitamínová bomba! Obsahuje totiž osmnáct různých aminokyselin, vlákninu a jednadvacet stopových prvků jako vápník, selen, železo, fosfor a další. Goji má dokonce nejvíce karotenoidů - což je žluté až oranžové barvivo rozpustné v tucích, ze všech známých rostlin na naší planetě. Goji obsahuje více vitaminu C než pomeranče, a také má v sobě vitaminy B1, B2 a E. A to není všechno. Čínské ovoce je bohaté i na antioxidanty, které neutralizují volné radikály, které zapříčiňují stárnutí organismu a napomáhají vzniku rakovinných buněk. Goji je skutečně elixírem života.

    Co goji pro lidské tělo dělá?

    Je toho mnoho, co Goji, neboji Kustovnice čínská dělá pro naše tělo:

    • stimuluje tvorbu červených a bílých krvinek,
    • ochraňuje jaterní buňky proti některým chemickým látkám,
    • blahodárně působí na činnost střev,
    • zlepšuje metabolismus tuků,
    • posiluje imunitní systém,
    • dokonce lidský organismus chrání před cukrovkou a kardiovaskulárními chorobami
    • pokud má člověk problém s obezitou, goji podpoří i hubnutí, bojuje proti únavě,
    • vylepšuje pokožku, protože zabraňuje vzniku různých kožních chorob, pomáhá dokonce i proti zákeřné lupénce
    • zabraňuje stárnutí, zlepšuje zrak a povzbuzuje paměť
    • vedlejší účinky goji vůbec nemá

    Tento zázrak přírody se označuje také jako ovoce mládí. Goji pochází z Himalájí, kde dosud roste, ale pěstuje se i v severní Číně a v Tibetu. Podle všeho goji "může" i za skvělou kondici tibetských mnichů a jejich dlouhověkost. Goji se může jíst v jakékoliv podobě, ať už čerstvé nebo sušené. Přidávat se může do jogurtů, koláčů, různých salátů, müsli nebo se z něj připravuje i čaj. Není divu, že goji se stává hitem i pro filmové celebrity, vždyť mladistvě vypadající herečky nebo herci na goji nedají již dříve dopustit. Ochutnáte toto zázračné ovoce i vy?

    Čtěte také o Goji

    VIDEO: Goji kustovnice čínská – recenze