např. Goji, Chia, Chlorella, ...

Nákupní Košík

košík je prázdný

Kefír - i on je superpotravinou

    Kefír ... pro mnohé neznámý pojem, ovšem pro zastánce zdravého životního stylu je často každodenní součást života.

     

    Kefír a zdravíKefír je produkt zkvašeného mléka, který pochází z oblasti Kavkazu. Tento nápoj pili lidé zhruba před 5000 lety a jeho tajemství přípravy se dědilo z generace na generaci, přičemž byli přesvědčeni o tom, že za zdraví a vysokou dlouhověkost může především látky obsažené v kefíru. Částečně měli pravdu ...

    Proč pít kefír?

    Pokud pijete kefír každý den, stačí i jeden pohár denně, dodržujete i jiné důležité zásady zdravé životosprávy, pravidelně sportujete, jste určitě zdravý a zároveň šťastný člověk. Pokud kefír nepijete, popřemýšlejte, zda s tím nezačnete ... Proč? Protože kefír má neuvěřitelně pozitivní účinky na zdraví člověka ...

    Nejzákladnější pozitivní účinky kefíru na lidský organismus:

    • Pozitivní vliv na imunitní systém, zvyšuje obranyschopnost organismu
    • Zvyšuje odolnost organismu vůči chorobám a při zraněních spojených například se zlomeninami končetin, urychluje jejich zahojení
    • Reguluje krevní tlak, krevní tlak a úspěšně napomáhá k vyléčení cukrovky
    • Léčí a zlepšuje onemocnění plic, zánětů průdušek či tuberkulózy
    • Je účinným bojovníkem proti astmatu, alergiím a velkým bolestem hlavy ať už diagnózy migrény
    • Má příznivý účinek na srdce, průtok krve v oběhovém systému
    • Hojí různé ekzémy téměř po celém těle a léčí jakékoliv kožní problémy na pleti
    • Dokáže napomoci při onemocněních ledvin, močových cest a působí jako prevence prostaty i jako účinná léčba
    • Snižuje hladinu cholesterolu, snižuje výskyt osteoporózy a revmatismu
    • Podporuje produkci enzymů a léčí všechny vnitřní i vnější záněty v celém organismu
    • Zlepšuje činnost jater, žlučníku a upravuje jejich činnost a produkci žluči
    • Zlepšuje trávicí činnost, léčí průjem, výtoky a obnovuje rovnováhu střevní flóry a žaludečních kyselin, léčí žaludeční vředy
    • Vyrábí vlastní protirakovinové složky, předchází metastázám a vede k jejich vyléčení
    • Je ideální náhradou mléka v případě alergických reakcí na mléko
    • Zpomaluje proces stárnutí, vyhlazuje a zlepšuje pleť a vlasy
    • Snižuje deprese, zvyšuje energii a pocit spokojenosti
    • Zároveň vyrábí všechny potřebné vitamíny a organismu prospěšné bakterie potřebné pro každodenní život

    Recept od Superpotraviny.net - Avokádový kefír

    Pokud jste se rozhodli ochutnat kefír a zároveň máte rádi netradiční, exotickou chuť, vyzkoušejte následující, skutečně originální a netradiční koktejl - kefír s příchutí avokáda.

    Na avokádový kefír potřebujete

    • 1 zralého plodu avokáda
    • 0,3 dcl kefíru
    • 1pl citronové šťávy
    • lístky bazalky nebo mátové lístky
    • lžičku medu

    Postup přípravy

    Oloupejte avokádo a spolu s kefírem a všemi ingrediencemi smíchejte v mixéru. Rozmixujte a vlijte nápoj do vysoké sklenice, naplněného do poloviny menšími kostkami ledu.

    Doporučujeme si také o kefíru přečíst