např. Goji, Chia, Chlorella, ...

Nákupní Košík

košík je prázdný

Malinový džem se semínky chia

    Pokud máte chuť na malinový džem, ale máte po ruce jen maliny, třeba mražené, nevadí. Můžete zkusit tento zdravý a rychlý recept.

    Co budete potřebovat na malinový džemu s chia semínky?

    • 250 g malin,
    • 2 lžíce chia semínek,
    • 2 – 3 lžíce tekutého medu,
    • 2 lžíce vlažné vody,
    • 1/2 lžičky vanilky

    Jak na přípravu džemu s chia?

    1. Mražené maliny necháme nejprve trochu povolit.
    2. Do mixéru vložíme med a potom postupně všechny ostatní ingredience.
    3. Po rozmixování ochutnáme a případně dochutíme medem podle vlastní chuti.
    4. Hotovou směs nalijeme do sklenice a necháme nejméně hodinu usadit.

    Jak může džem s malinami a chia vypadat?