např. Goji, Chia, Chlorella, ...

Nákupní Košík

košík je prázdný

Müsli s kustovnicí čínskou (Goji)

    Hledáte recept na zdravou a velmi rychlou snídani? Dále už nehledejte a zastavte se u tohoto receptu. Müsli s kustovnicí čínskou (Goji) splňuje všechny požadavky na extra zdravou snídani.

    Co budete na müsli s kustovnicí potřebovat?

    • 250 g ovesných vloček
    • 50g kustovnice čínské
    • 60g ořechů dle chuti
    • 40 g rozinek nebo brusinek
    • 75 g třtinového cukru

    Jak na příravu výborného müsli?

    1. Vločky a cukr smícháme a vsypeme do hrnce, kde za stálého míchání zahříváme směs na mírném ohni, dokud nezkaramelizuje.
    2. Přidáme kustovnici, rozinky a ořechy (může být směs různých ořechů i mandlí) a odstavíme z ohně.
    3. Můžeme zalít mlékem nebo bílým jogurtem.

    Jak můžete toto müsli vypadat?