např. Goji, Chia, Chlorella, ...

Nákupní Košík

košík je prázdný

O superpotravinách obecně

    Charakteristika "superpotraviny" je velmi jednoduchá. Je to každá potravina, která má z dlouhodobého hlediska převážně množství pozitivních efektů na lidské zdraví.

    TOP 23 nejlepších superpotravin

    Možná si taky pokládáte otázku – co to vlastně jsou, ty „superpotraviny“, (z anglického „superfoods“) o kterých se v poslední době všude píše? Čím přesně jsou tak super?

    Seznam superpotravin a jejich vliv na zdraví

    Hned v úvodu nám promiňte označení, ale laická veřejnost v dnešní moderní době neustále tápe v oblasti zdravé výživy. I přesto, že na internetu najdeme odpověď téměř na všechno, tak zdravá strava představuje pro lidi obrovský zmatek. Skrývá se odpověď a svatý grál lidského zdraví a výživy v superpotravinách? Pojďme se na tuto diskutované téma podívat podrobněji. V samotném závěru článku najdete náš menší seznam superpotravin.

    Superpotraviny s největší antioxidační aktivitou

    Které ze silných superpotravin obsahují nejvíce antioxidantů? Které superpotraviny mají extrémně silnou antioxidační aktivitu? To si povíme v tomto článku.

    TOP 50 superpotravin, které máte kolem sebe

    Lov na zdravé potraviny ve vašem obchodě někdy může spíše připomínat hledání jehly v kupce sena. Různě nezdravé, zpracované, upravené, přesolené potraviny i potraviny s mnoha nezdravými éčky číhají za každým rohem. 

    Superpotraviny roku 2016 - patří sem kapusta nebo i kefír

    Hodnotná strava je taková, která hýří pestrostí a čerstvostí. Často však konzumujeme jednostrannou potravu a zapomínáme k mnoha chutné lahůdky.

    TOP 10 superpotravin, které pomáhají s hubnutím - které to jsou?

    Zkuste tyto superpotraviny zařadit do svého každodenního jídelníčku a uvidíte, že se budete cítit energičtěji, zdravější a lehčí. Pokud se budete hýbat, tyto potraviny vám pomohou efektivně s hubnutím.

    Nejlepší a nejsilnější kombinace superpotravin

    Díky pestré a vyvážené stravě budete zdraví, ale některé potraviny spolu fungují výjimečně dobře. Zkuste superpotraviny zkombinovat a využijte jejich sílu dvojnásobně.

    Kefír - i on je superpotravinou

    Kefír ... pro mnohé neznámý pojem, ovšem pro zastánce zdravého životního stylu je často každodenní součást života.

    Proč je cibule superpotravinou?

    Cibule nechybí snad v žádné české domácnosti. Všichni vědí, že při jejím krájení si popláčou, všichni vědí, že dodá tu správnou chuť mnohým jídlům a všichni také vědí, že je zdravá.

    TOP 10 důvodů, proč je česnek superpotravinou

    Česnek - někdy také označován jako páchnoucí růže - se používá v mnoha kuchyních po celém světě. Dodává chuť jídlu, ale je a byl používaný jako přírodní léčivá složka po celá staletí

    Růžičková kapusta - posiluje imunitní systém, skvělá na hubnutí

    Růžičková kapusta je pravá superpotravina. Drobné hlavičky růžičkové kapusty mají v sobě množství účinných látek, které organismus potřebuje na zdravé fungování. 

    Losos - superpotravina plná omega-3

    Losos je velmi zdravá ryba, protože má slušný obsah omega-3-MK, které působí preventivně proti závažným srdečním a cévním chorobám.

    Ryby jako superpotravina

    Největší význam konzumace ryb se připisuje výskytu esenciálních omega 3 mastných kyselin v těle těchto živočichů.

    Chřest - superpotravina pro zdraví a věčné mládí

    Chřest zlepšuje zásobování mozku a dalších orgánů kyslíkem. Chřest obsahuje látky důležité pro lidský organismus, jako je kalcium, železo, karoten, riboflavin. Více o chřestu si přetěte v tomto článku,

    TOP 10 superpotravin pro lepší sexuální život

    Přemýšlíte, jak pomoci svému libidu? Potřebujete se nějak nabudit a nechcete brát všelijaké pilule a prášky? Pomoc dost možná najdete u některých superpotravin. 

    Čokoláda jako superpotravina - dejte si pravou čokoládu bez výčitek

    Když sníme alespoň dva kousky čokolády týdně, snížíme riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění o 37 procent. Čokoláda snižuje riziko onemocnění srdce a také mrtvice!

    RAW kakaové boby jako superpotravina

    Kakaové boby obsahují kolem 300 chemicky identifikovatelných látek, což z nich dělá jednu z nejkomplexnějších potravin světa. Kakaové boby dokáží přispět ke snižování krevního tlaku a pomáhají při různých srdečně-cévních problémech.

    Co jsou funkční potraviny a superpotraviny? Znáte mezi nimi rozdíl?

    Funkční potraviny jsou běžné potraviny vyrobené tak, aby mimo tradičních a běžných složek výživy obsahovaly i složky s významnými zdravotními účinky.

    Česnek - superpotravina a přírodní antibiotikum

    Jeden stroužek rozmačkaného česneku se vyrovná účinku běžně podávaných antibiotik. Česnek pomáhá při čištění těla - má silné protiparazitární, protiplísňové, protikvasinkové a antibakteriální účinky.

    TOP 6 superpotravin proti rakovině - které to jsou?

    Jak bojovat proti rakovině jídlem? Usilujte dlouhodobě o to, abyste měli denně pět až devět porcí všech druhů ovoce a zeleniny. Více se dozvíte v tomto článku.

    3 superpotraviny pro zářivou pleť

    Díky těmto 3 superpotravinám budete mít dokonalou pleť. Odzkoušeno a zaručeno! Zlepšení stavu pleti nastane téměř okamžitě, pokud vsadíte na tyto 3 superpotraviny!

    Mýty u superpotravinách - nevěřte jednoduše všemu

    Superpotraviny jsou opravdu super, to není mýtus. Ale není pravda vše, co se říká, nebo co se píše. Co je mýtus a co je fakt pravda? Koukněte na náš článek.

    Superpotraviny a plodnost - které jsou ty nejlepší?

    Superpotraviny zmíněné v tomto článku dokáží pomoci naší plodnosti. Pomáhají tvorbě zdravých vajíček a spermií, regulují imunitu a hladiny hormonů, snižují riziko potratu.

    Superpotraviny z pohledu vědy - jsou fakt super?

    Pokud si chceme zajistit vyvážený příjem živin pro podporu dobrého zdraví, měli bychom zařazovat do stravy široký výběr výživných potravin a nezaměřovat se pouze na "superpotraviny".

    TOP 5 superpotravin pro zdraví, štíhlost a vitalitu

    Superpotraviny - jsou jich desítky, ba možná stovky. Pokud se konzumují pravidelně a v přiměřeném množství, jsou jedním z nejdůležitějších faktorů, které zajišťují dlouhý a kvalitní život.