např. Goji, Chia, Chlorella, ...

Nákupní Košík

košík je prázdný

Smoothie z kustovnice čínské a jahod

    Kustovnice čínská je skoro zázračné ovoce. Goji, jak se také někdy kustovnici říká, podporuje dlouhověkost, vitalitu a sexuální potenci. Zkuste tento pecka recept na zdravé smoothie z jahod a kustovnice. Co může být v horkém létě lepší pro zdravé osvěžení?

    Co budete na smoothie potřebovat?

    Jak postupovat při dělání tohoto smoothie?

    Je to vlastně velmi, velmi jednoduché:

    1. Záleží čistě na vaší chuti. Můžete samozřejmě přidat méně i více ovoce, záleží jen na vaší chuti.
    2. Vše smíchejte v mixéru a mixujte, dokud není směs pěkně promíchaná.
    3. Pokud se vám zdá výsledné smoothie málo sladků, oslaďte si ho stévií nebo medem.
    4. Nakonec ozdobte trochou chia semínek a vrhněte se na něj.

    Jak může toto smoothie vypadat?